Psychohygiena pedagogického pracovníka
webinář
Typ vzdělávacího programu: Webinář k duševní hygieně
Anotace vzdělávacího programu:
Obsah školení: Mapa logických souvislostí k psychohygieně. Některé nové a překvapující informace od různých odborníků a studentů (DP), konkrétní doporučení a návody
- Nesnáze, těžkosti a stresory dnešní doby
- Metody snížení civilizačního, psychického stresu
- Relaxace a duševní zdraví
- Adaptační strategie řešení frustrace a stresu
- Metody snížení civilizačního, psychického stresu
- Dotazník dispozice ke klidu, antistresový postoj
- Nejdůležitější zásadou psychohygieny je spánek
- Správné stravování, strategie ke snížení hmotnosti
- Příroda a duševní zdraví
- Vztahy a duševní zdraví: Chcete se cítit lépe? Choďte mezi dobré, pozitivní lidi a mějte s nimi pěkné vztahy
- Ideální učitel a dosahování kázně ve třídě
- Pohyb a duševní zdraví: Objevte kouzlo endorfinů, hormonů
- Sebepojetí, sebehodnocení, sebeúcta, sebevědomí a sebedůvěra
- Time management a duševní zdraví
- Pořádek a disciplína, návody na úklid doma i v práci
- Jak pracuje náš mozek
- Emoční rovnováha a nerovnováha
- Naučte se říkat NE tomu, co vám škodí
- Harmonie a zmatenost člověka
- Souhrnný přehled kritérií zralé osobnosti
- Krize středního věku
- Lítost a truchlení
- Literatura, přílohy k fyzickému cvičení a sebeláska, pečujete o sebe dostatečně, máte se opravdu a nepodmíněně rádi?
Číslo programuA168-03-20-242-03 Kód programuA168 |
|
Garant
Mgr. Lucie Vrbová
778 972 287
|
Druh vzdělávání
|
Kraje
|
Datum konání
10. prosince 2024, 13:30–17:30
Cena
850,-Kč
|
|
||||
|
|
||||
|
|
