Syndrom vyhoření - Self care v životě i ve škole

Hashtagy: #syndromvyhoreni

Typ vzdělávacího programu: Intervize (konzultace)

Vstupní úroveň účastníků: začátečníci

Cíl vzdělávacího programu:

Cílem je přivést každého jednotlivce k většímu
porozumění sobě samé/samému, tedy pochopení,
že život lze ovlivňovat, tvořit, že nemusíme být
unášení vlastními emocemi či myšlenkami. Že lze
pracovat na své psychické odolnosti každý den.

Anotace vzdělávacího programu:

Ukážeme si, jak lze proplouvat životem s větší
lehkostí a osobní spokojenosti. Workshop
vychází z principů mindfulness a aktivit
osobního rozvoje (např. Práce s kolem životní
rovnováhy, s našimi návyky, time-
managemant, vize atd.).
• Díky práci na sobě a osobnímu růstu budete
větší inspirací pro žáky i pro své nejbližší
okolí; dokážete lépe zvládat náročné situace
a být v životě spokojenější.
• Každý účastník obdrží materiály/tvůrčí listy,
kterým se budeme na workshopech věnovat.
Společně nahlédneme, že velmi často žijeme v
představách a přesvědčeních, se kterými
nerezonujeme, navíc je můžeme proměnit a žít tak
ve větší radosti a spokojenosti. Nahlédneme do
rovin, které odkrývají „pravidla“ pro
úspěšný život ve větší harmonii, ve spolupráci se
svým tělem a motivací sobě vlastní.

Území: Ostrava-město