Mindfulness pro učitele: Základní techniky a jejich využití ve výuce
Typ vzdělávacího programu: Seminář
Vstupní úroveň účastníků: začátečníci
Anotace vzdělávacího programu:
Tento kurz je zaměřen na pedagogické pracovníky, kteří chtějí zlepšit své dovednosti v oblasti mindfulness a integrovat tyto techniky do své praxe. Účastníci se seznámí s tím, co mindfulness je, jaké jsou jeho kořeny a jak může pomoci při zvládání pracovního stresu a zlepšení koncentrace. Kurz zahrnuje praktická cvičení, jako je všímavé dýchání, vnímání těla a myšlenek a meditace zaměřená na empatii. Důraz je kladen na aplikaci mindfulness ve třídě, a to před vyučováním, během hodin i po vyučování.
Pedagogové se naučí techniky, které podporují koncentraci a klid u žáků, a budou mít možnost vyzkoušet aktivity vhodné i pro žáky s ADHD. Kurz dále nabízí účastníkům strategie, jak pomocí mindfulness zvládat stres, předcházet vyhoření a udržovat rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Program poskytuje prostor pro praktický nácvik, sdílení zkušeností a diskuze o tom, jak mindfulness efektivně implementovat do učitelské praxe.
Účastníci si rovněž vytvoří individuální plán, jak mindfulness pravidelně zařazovat do své výuky, a obdrží doporučení na další zdroje a nástroje pro prohlubování této praxe.
Číslo programuA213-04-14-251 Kód programuA213 |
|
Garant
Mgr. Sylvie Vágnerová
608 083 411
|
Druh vzdělávání
|
Kraje
|
Datum konání
31. března 2025, 8:15–14:45
Cena
0,-Kč
|
|
||||
|
|
||||
|
|
