Psychohygiena pedagogického pracovníka - webinář

Typ vzdělávacího programu: Webinář

Anotace vzdělávacího programu:

Webinář je koncipován jako osmihodinový, avšak bude rozdělen do dvou bloků  po 4 hodinách. Obsah webináře: Mapa logických souvislostí k psychohygieně. Některé nové a překvapující informace od různých odborníků a studentů (DP), konkrétní doporučení a návody. 

  • Nesnáze, těžkosti a stresory dnešní doby
  • Metody snížení civilizačního, psychického stresu
  • Relaxace a duševní zdraví
  • Adaptační strategie řešení frustrace a stresu
  • Metody snížení civilizačního, psychického stresu
  • Dotazník dispozice ke klidu, antistresový postoj
  • Nejdůležitější zásadou psychohygieny je spánek
  • Správné stravování, strategie ke snížení hmotnosti
  • Příroda a duševní zdraví
  • Vztahy a duševní zdraví: Chcete se cítit lépe? Choďte mezi dobré, pozitivní lidi a mějte s nimi pěkné vztahy
  • Ideální učitel a dosahování kázně ve třídě
  • Pohyb a duševní zdraví: Objevte kouzlo endorfinů, hormonů
  • Sebepojetí, sebehodnocení, sebeúcta, sebevědomí a sebedůvěra
  • Time management a duševní zdraví
  • Pořádek a disciplína, návody na úklid doma i v práci
  • Jak pracuje náš mozek
  • Emoční rovnováha a nerovnováha
  • Naučte se říkat NE tomu, co vám škodí
  • Harmonie a zmatenost člověka
  • Souhrnný přehled kritérií zralé osobnosti
  • Krize středního věku
  • Lítost a truchlení
  • Literatura, přílohy k fyzickému cvičení a sebeláska, pečujete o sebe dostatečně, máte se opravdu a nepodmíněně rádi?
Číslo programu

A202-03-20-252

Kód programu

A202

Garant

Mgr. Barbora Janulíková

770 321 659
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Druh vzdělávání
  • Vzdělávání vedoucích pracovníků
  • Základní vzdělávání
  • 1. stupeň ZŠ
  • 2. stupeň ZŠ
  • Střední a vyšší odborné vzdělávání
  • SŠ/VOŠ
  • SŠ/VOŠ
Kraje
  • Ostrava
Datum konání

8. prosince 2025, 08:30–15:00

Cena

1500,-Kč

icon map pin

Typ akce

Vzdělávací program

icon map pin

Počet hodin

8

icon map pin

Lektoři
  • Mgr. Miroslav Pospíšil

icon map pin

Místo konání

icon map pin

MAX účastníků

8

icon map pin

Cílová skupina
učitelé - vedoucí zájmových kroužků a klubů, učitelé 1. stupně ZŠ, učitelé 2. stupně ZŠ, učitelé všech druhů a typů škol, učitelé všech druhů a typů škol, učitelé ZUŠ a SUŠ, vedoucí pracovníci škol a školských zařízení

Přihlásit se